(VNTB) – Sức khỏe tinh thần của giới trẻ trong môi trường đô thị sẽ tốt hơn đáng kể khi thiên nhiên được đưa vào thiết kế thành phố nhiều hơn
Nghiên cứu đầu tiên định lượng tác động của các đặc điểm thiết kế kiến trúc và đô thị đối với sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên
Sức khỏe tinh thần của giới trẻ trong môi trường đô thị sẽ tốt hơn đáng kể khi thiên nhiên được đưa vào thiết kế thành phố nhiều hơn. [1]
Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Waterloo cho thấy rằng tắm rừng, phương pháp đơn giản để giữ bình tĩnh và yên tĩnh giữa cây cối, quan sát thiên nhiên xung quanh trong khi hít thở sâu, có thể giúp thanh thiếu niên giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe và tinh thần.
Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên thu thập dữ liệu khảo sát thời gian thực tại chỗ từ thanh thiếu niên về phản ứng cảm xúc của họ đối với các môi trường đô thị khác nhau như trung tâm trung chuyển, đường dân cư, đường mòn, công viên và đường thủy. Không gian đô thị tự nhiên luôn có liên quan đến điểm số cao hơn đáng kể trong các kết quả tích cực.
“Mặc dù những phát hiện này có thể không gây ngạc nhiên cho hầu hết mọi người, nhưng điều quan trọng là lần đầu tiên chúng tôi có thể nói cụ thể rằng mức độ lo lắng giảm đi khi trẻ em ở công viên thay vì ở trung tâm thành phố,” Leia Minaker, giáo sư tại Trường Quy hoạch và giám đốc Sáng kiến Thành phố Tương lai cho biết.
Sáng kiến Thành phố Tương lai là nỗ lực mới nhất của Đại học Waterloo nhằm giải quyết nhu cầu tạo ra tương lai đô thị lành mạnh và thịnh vượng cho tất cả mọi người.
Sau khi đứng và nhìn ra hồ nước đô thị chỉ trong hai hoặc ba phút, điểm số của thanh thiếu niên trên thang đo mức độ lo lắng đã được xác thực đã giảm 9%. Mặt khác, điểm lo lắng của họ cao hơn 13% khi đứng ở một địa điểm sầm uất ở trung tâm thành phố trong cùng một khoảng thời gian. Đây là sau khi điều chỉnh một số yếu tố khác, bao gồm tuổi tác, giới tính, dân tộc, chẩn đoán sức khỏe tâm thần và địa vị xã hội.
Với tốc độ đô thị hóa tăng nhanh, điều quan trọng là phải hiểu rõ hơn về tác động của môi trường đô thị đối với giới trẻ. Đặc biệt là trầm cảm và lo lắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ở thanh thiếu niên.
Nghiên cứu cho thấy các họa tiết hoặc hoa văn thiên nhiên trên các tòa nhà, cảnh quan thiên nhiên trong môi trường đô thị, như hồ nước và công viên hoạt động công cộng, và các yếu tố cảnh quan, như vườn và cây cối, nâng cao trải nghiệm cảm xúc tích cực cho giới trẻ. Mặc dù những đặc điểm đô thị này chỉ có ở thanh thiếu niên nhưng chúng có thể được hiểu khác với những người trưởng thành theo đuổi các hoạt động khác. Ví dụ, người lớn có xu hướng đi bộ hoặc chạy trong không gian xanh nhiều hơn, trong khi thanh thiếu niên có xu hướng trượt ván hoặc đi chơi nhiều hơn.
Khi thiết kế các thành phố chú trọng đến sức khỏe và tính bền vững cho mọi lứa tuổi, những phát hiện này cung cấp bằng chứng rõ ràng rằng các nhà quy hoạch, nhà xây dựng thành phố và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng để ủng hộ các đặc điểm thiết kế đô thị tự nhiên cụ thể.
Minaker nói: “Thanh thiếu niên thường bị loại khỏi bất kỳ loại quyết định nào về thành phố họ sinh sống”. “Điều quan trọng là lấy ý kiến của họ và định lượng trải nghiệm của họ vì những trải nghiệm thời thơ ấu ảnh hưởng đến nhiều kết quả lâu dài về sức khỏe và bệnh tật.”
Bước tiếp theo của các nhà nghiên cứu sẽ là tìm ra mối liên hệ giữa dữ liệu sức khỏe tâm thần với các tác động kinh tế và xã hội lâu dài. Nghiên cứu trong tương lai sẽ đánh giá sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ em sống trong các tòa nhà chung cư cao tầng, một lĩnh vực nghiên cứu khác chưa được hiểu rõ ở Bắc Mỹ.
Nghiên cứu về “Mối liên hệ giữa sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên theo thời gian thực và các khái niệm thiết kế kiến trúc và đô thị”, gần đây đã được xuất bản trên tạp chí Thành phố & Sức khỏe. [2]
_____________________
Tham khảo:
1. https://uwaterloo.ca/news/media/teens-benefit-forest-bathing-even-cities
2. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23748834.2023.2286741