Việt Nam Thời Báo

VNTB – Làm sao để tăng cường sức đề kháng trong tình cảnh hiện nay?

Khánh Hội

 

(VNTB) – Có tiền hay không tiền cũng đều khó đi chợ để mua  miếng ăn. Tình cảnh này mà yêu cầu tăng cường sức đề kháng qua ăn uống là một lời khuyên khiếm nhã.

 

Sức đề kháng của cơ thể như là một lực lượng không ngừng đấu tranh với virus SARS-CoV-2 sinh sôi trong các tế bào. Nếu cơ thể khỏe sẽ có sức đề kháng mạnh, có thêm sự hỗ trợ của vắc-xin, thì cơ thể có cơ hội giữ thế cân bằng với virus ngay cả trong giai đoạn toàn phát và bản thân trở thành một F0 không có triệu chứng.

Triệu chứng chỉ xảy ra khi đội quân đề kháng cơ thể suy yếu, càng yếu thì virus càng tấn công dữ, triệu chứng càng nặng. Ngược lại nếu sức đề kháng mạnh, dần lấn át được virus, thì sẽ khỏi bệnh.

Những yếu tố làm giảm sức đề kháng đó là không ngủ đủ, tinh thần không tốt, nạp không đủ năng lượng, ù lì không vận động, uống thiếu nước… Bệnh Covid-19, hay bất kỳ một loại bệnh nào từ nhẹ đến nặng đều đòi hỏi đội quân miễn dịch làm việc cật lực, nên cần bổ sung năng lượng, nghỉ ngơi, tập thể dục để đội quân miễn dịch đủ sức mạnh.

Lưu ý, để không đứt quãng bữa ăn thì cần phải có tiền, có hàng hóa và có thể đi mua hàng. Thực tế thì ban đầu chính quyền thông báo rằng dự kiến dịch bệnh kéo dài từ 3 – 6 tháng, giờ đã gần 2 năm. Lúc đầu, chính quyền dự trù cho việc giãn cách xã hội từ 15 – 30 ngày, giờ đã gần bước sang tháng thứ 5… Hàng loạt doanh nghiệp tại TP.HCM cho biết, họ đang ở ‘ngưỡng’ không thể cầm cự thêm, và khi họ buông tay thì coi như sẽ đưa đến rất nhiều gia đình người lao động đứt quãng bữa ăn, tức là lâm cảnh túng bấn cùng cực.

Kiệt sức rồi, không thể chịu đựng thêm được nữa. Hầu hết các doanh nghiệp hiện coi như đã chết lâm sàng. Không phải do sức doanh nghiệp kém mà môi trường hiện nay là môi trường bất động. TP.HCM có quy mô kinh tế, quy mô dân số lớn nhất Việt Nam, sức ảnh hưởng và tác động vô cùng lớn. TP.HCM đóng cửa nghĩa là các hoạt động kinh tế coi như đóng băng. Nếu cứ để đất khô cằn thì cái cây ắt phải chết.

Trong tình cảnh ám ảnh trên, thử hỏi phải làm sao để tăng cường sức đề kháng để chống chỏi với dịch bệnh nói chung và Covid?

Một chủ doanh nghiệp sử dụng ngôn từ quân sự để bàn về cuộc chiến hiện tại: “Ta nhớ lại trong thời kỳ tiền khởi nghĩa, kinh nghiệm từ cuộc chiến đấu trường kỳ của dân tộc khi ấy chính là việc thiết lập các ATK tức An toàn khu.

Trong các khu vực này có đầy đủ các hoạt động kinh tế, xã hội, có các tiêu chí rõ ràng công nhận nó, là một ốc đảo bình yên trong thời chiến để các đơn vị khi về đến ATK thì được tiếp thêm sức lực, chiến đấu đến ngày thắng lợi. Vùng xanh mà tôi nói đến phải như là một ATK – có đủ bộ tiêu chí hoạt động và phải được giữ vững, ngày càng mở rộng, tiến đến xanh hóa các địa bàn còn lại”…

Cho đến hôm nay, có lẽ không gì bàn cãi, ngay cả chính khách bảo thủ nhất cũng khó thể không nhận ra là giãn cách, phong tỏa đâu chỉ bẻ gãy liên kết kinh tế bên ngoài TP.HCM, mà còn làm gãy cả liên kết kinh tế trong nội bộ TP.HCM. Tổn thất này nếu kéo dài sẽ khiến cả hệ thống chính trị không còn đủ nguồn lực phục vụ chống dịch.

Bởi vậy nên tái khởi động nền kinh tế, không có nghĩa là giảm đi tầm quan trọng của chống dịch, mà chính là để phục hồi sức khỏe của nền kinh tế, từ đó gia tăng khả năng chống dịch tốt hơn, lâu bền hơn.

Và đương nhiên khi ấy, bữa cơm người lao động lại thêm cơ hội để có cá, thịt, trứng, rau, củ, sữa… để mọi người lấy lại sức lực đã cạn kiệt sau 5 tháng trời ròng rã hết giãn cách này đến phong tỏa ‘cứng – mềm’ khác.


Tin bài liên quan:

VNTB – Corona và cuộc bầu cử Tổng Thống sắp tới tại Mỹ

Phan Thanh Hung

VNTB – Dữ liệu liên quan vụ án lây truyền dịch bệnh truyền nhiễm cho người

Phan Thanh Hung

VNTB – Các chế độ chuyên chế coi đại dịch Covid-19 là cơ hội để tăng cường quyền lực

Phan Thanh Hung

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.