VNTB – Cách ly tại nhà: dễ ợt!
Ngọc Diệp
(VNTB) – Tôi và gia đình, F0 lẫn F1, đã cách ly tại nhà, chẳng ai chữa trị, không thuốc men hay chọt mũi, và chúng tôi đã tự khoẻ mạnh trở lại.
Việt Nam cuối tuần rồi mới cho phép các F1 tự cách ly tại nhà ở Sài Gòn. Điều mà lẽ ra họ đã phải làm từ rất lâu rồi không chỉ cho F1 mà lẫn F0 không triệu chứng hay bệnh nhẹ.
Chính vì sự tuyên truyền dịch bệnh bằng các gieo rắc sợ hãi, thổi phồng việc những người mắc Covid được bệnh viện chữa khỏi, cách ly tập trung hàng loạt bắt buộc đã khiến cho người dân không hiểu đúng về COVID.
Tôi và gia đình cách ly tại nhà, chẳng ai chữa trị, chẳng ai cấp thuốc, hay làm bất kỳ điều gì và chúng tôi đã tự khoẻ mạnh trở lại.
Tự cách ly tại nhà
Trong các đợt cách ly, khi tuân thủ tất cả các yêu cầu giữ khoảng cách, đeo khẩu trang và vệ sinh kỹ, dù phải tiếp xúc với rất nhiều người mỗi ngày nhưng tôi vẫn an toàn tuyệt đối. Người thân trong gia đình tôi cũng vậy. Duy nhất chỉ một lần không giữ khoảng cách khi đi đến công ty sau một thời gian làm việc tại nhà thì tôi nhiễm COVID, và hết thảy người thân trong gia đình tôi trở thành F1.
Việc đầu tiên tôi làm khi thấy mình ho và mệt mỏi là gọi điện thoại lấy hẹn để xét nghiệm. Hai ngày sau đó tôi có lịch hẹn. Sau đó 2 ngày thì tôi nhận kết quả báo tin bằng điện thoại. Nhân viên y tế nhẹ nhàng lựa lời báo tin tôi dương tính sau đó hướng dẫn tôi tự theo dõi tại nhà ra sao. Cơ quan dịch tễ cũng gởi email hướng dẫn rõ cho bản thân tôi và người trong gia đình. Ngoài ra họ còn gửi cho một giấy kết quả xét nghiệm, kèm theo yêu cầu cách ly cho cả người trong gia đình để trình báo cho giám đốc ở hãng. Những người tiếp xúc gần với tôi ở hãng nếu chưa quá 15 phút thì không phải bị cách ly tại nhà hay xét nghiệm gì cả.
Đường dây nóng hướng dẫn tự cách ly tại nhà thật đợn giảnn: nghỉ ngơi thật nhiều, uống paracetamol nếu nhức đầu nhiều, ăn uống đầy đủ, mỗi ngày tự lấy nhiệt độ 2 lần, nếu nhiệt độ cao quá thì bào cho bắc sỹ gia đình, và dĩ nhiên là cách ly đủ 14 ngày. Các F1 cũng tự cách ly ở nhà và tiếp tục cách ly thêm 10 ngày sau khi F0 khỏi bệnh tức là ở ngày thứ 14 và không còn triệu chứng mất khứu giác, vị giác, ho, sốt,…
F0 lẫn F1 trong gia đình tuân thủ tuyệt đối quy tắc giữ khoảng cách, đeo khẩu trang, khử trùng tay dù nhả nhỏ và chỉ có một phòng vệ sinh. Cửa nhà tôi hoàn toàn đóng kín và mọi người đều ở trong nhà. Ngoài ra tôi lần lượt nấu lá xông hơi để giảm nhức đầu, thông mũi; ở đây không có lá xông như ở Việt Nam mà chỉ có xả và lá chanh đông lạnh rồi nhỏ thêm mấy giot dầu gió xanh con ó vô là xong. Tôi tẩy trùng không khí trong nhà bằng máy xông hơi với tinh dầu, khi thì là tinh dầu bạc hà khi thì tinh dầu hoa oải hương chứ không có phun thuốc khử trùng loạn xạ như thường thấy ở Việt Nam.
Không một ai trong gia đình tôi phải đi bệnh viện, khám bác sỹ hay gặp nhân viên y tế trừ một lần duy nhất khi phải đi xét nghiệm. Những người còn lại trong gia đình từng đề nghị cơ quan phòng chống dịch bệnh cho phép xét nghiệm nhưng đều bị từ chối vì không đủ triệu chứng nhiễm bệnh. Bị chọt mũi một lần nên tôi thấy việc một người nhiễm bệnh ở Việt Nam phải trải qua 5 lần 7 lượt chọt mũi thật vừa khó chịu khi mỗi lần cho que vô mũi lại vừa tốn kém vô ích.
Sau tổng cộng 3 tuần, tất cả F0 lẫn F1 trong gia đình chúng tôi đều khoẻ mạnh, Tôi tự khỏi bệnh mà không cần phải có sự trợ giúp của bất cứ một nhân viên y tế nào để được gọi là “được chữa khỏi”. Thứ thuốc duy nhất mà tôi sử dụng là paracetamol được bán đại trà ở siêu thị hay tiệm tạp hoá.
Cả nhà tôi chỉ làm một điều duy nhất trong gần 3 tuần lễ là thư giãn, ăn uống đầy đủ rau củ, trái cây và nghỉ ngơi thật nhiều, ngủ khi cần ngủ, ti vi cũng không bật lên, điện thoại tất hết. .
Cách chữa trị này nghe có vẻ lạ với người Việt Nam vốn quen với việc hơi oải người chút là đi bác sỹ khám bệnh, hay tự mua thuốc do dược sỹ tự kê mà không cần toa thuốc bác sỹ và hơn hết là luôn muốn dứt bệnh liền liền với cả vốc thuốc đủ loại.
Ngay từ trước khi bị cách ly, chúng tôi luôn trong tư thế chuẩn bị. Các loại thực phẩm khô và nhu yếu phẩm luôn trữ đủ dùng trong một tháng, thức ăn tươi thì có thể đặt mua qua mạng dễ dàng khi cần. Nên khi được yêu cầu cách ly tại nhà thì chẳng có gì là bị động hay sợ thiếu hụt trước sau.
Chưa kể, những người lao động lại được nhà nước trợ cấp khi ở nhà hoặc vẫn lĩnh lương từ hãng được 95% nên chúng tôi không có gì phải lo lắng. Cả một khu phố nhà san sát nhau vẫn bình thường như mọi ngày, không ai đến thông báo hay phong toả cả khu phố hay chung cư vì lỡ xui có một người quanh đó người nhiễm COVID.
Vì vậy tôi có thể tự tin nói rằng, COVID không quá đáng sợ đến độ phải lo phòng chống như chống giặc. Đi cách ly tập trung chẳng có ích gì, vừa bất tiện vừa căng thẳng lại còn gia tăng lây nhiễm trong khu cách ly. Nhân viên y tế hay bác sỹ họ cũng chẳng làm gì nhiều để được gọi là chữa trị ngoài cho người nhiễm vi rút uống thuốc giảm sốt, thuốc nhức đầu còn lại thì để cho con vi rút tự hoành hành trong cơ thể, hệ miễn dịch trong cơ thể tự chống chọi và rồi thì tự động khỏi bệnh.
Không phải cứ ai tiếp xúc với F0 rồi thì cũng sẽ lây bệnh cả. Gia đình tôi chỉ có một F0, còn lại các F1 đều không hề hấn gì, dù là người nhiễm bệnh chỉ được xác nhận dương tính sau 6 ngày có các triệu chứng ho, hắt hơi, đau nhức, mất khứu giác, vị giác. Nhưng điều cần thiết là mỗi người phải có ý thức tự tìm cách bảo vệ mình và cũng là để bảo vệ cho những người có nguy cơ cao ở xung quanh.
Hệ thống y tế Âu Mỹ họ chỉ sợ vỡ trận khi số người phải thở máy quá đông, không đủ giường hồi sức cấp cứu cho người bệnh nặng. Không tập trung chữa trị mọi F0 mà họ còn mệt mỏi, kiệt sức. Sau nhiều đợt lockdown và cả lệnh giới nghiêm kéo dài, rất nhiều người không còn quan tâm đến số người nhiễm COVID mà chỉ quan tâm đến tổng số giường hồi sức còn trống là bao nhiêu.
Để người dân có thể yên tâm cách ly tại nhà thì nhà nước và báo chí đừng quá khoe khoang về thành tích đã chữa khỏi cho bao nhiêu người kể cả 80% người không triệu chứng hay triệu chứng nhẹ nữa. Chữa khỏi là từ chỉ dành cho người trở nặng phải thở máy, thở oxy.
Việt Nam cần thay đổi cách nhìn để có cách chống dịch tốt hơn, khoa học và phù hợp hơn, để cho cả người dân không kiệt sức, hệ thống y tế không quá tải.